Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenus dans cette nouvelle vidéo de karaté-do Shotokan (de l'école JKA) !

Voici un résumé de l'entrainement online N°10.

Objectif :

-Comprendre les trajectoires

-Utiliser la poussée du talon et de la jambe arrière

-Bien utiliser ses hanches

-Exercices pour stimuler ses hanches avec la propulsion, et le rebond.

Bon entraînement et a bientôt pour une prochaine vidéo.

OSS ! 押忍

"Hello everyone,

Welcome to this new Shotokan karate-do video (from JKA school)!

Here is a summary of online training N ° 10.

Goal :

-Understand the trajectories

-Use heel and back leg thrust

-Use your hips well

-Exercises to stimulate his hips with the propulsion, and the rebound.

Have a good workout and see you soon for another video.

OSS! 押 忍"

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenus dans cette nouvelle vidéo de karaté-do Shotokan (de l'école JKA) !

Voici le 1ère vidéo d'une série de 4.

Objectif :

Aborder les points de base uniquement sur 4 positions de base.

-Vidéo N°1 Zenkutsu-dachi

-Vidéo N°2 Kokutsu-dachi

-Vidéo N°3 Kiba-dachi

-Vidéo N°4 Neko ashi-dachi

AU PROGRAMME :

-Les points de base pour une bonne position ZENKUTSU-DACHI

Bon entraînement et a bientôt pour une prochaine vidéo.

OSS ! 押忍

(Hello everyone,

Welcome to this new Shotokan karate-do video (from JKA school)!

I speak English in this vidéo !

Here is the 1st video in a series of 4.

Goal :

Approach the basic stitches only on 4 basic positions.

-Video N ° 1 Zenkutsu-dachi

-Video N ° 2 Kokutsu-dachi

-Video N ° 3 Kiba-dachi

-Video N ° 4 Neko ashi-dachi

IN THE PROGRAM :

-The basic points for a good position ZENKUTSU-DACHI

Have a good workout and see you soon for another video.

OSS! 押 忍)

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenus dans cette nouvelle vidéo de Shotokan karaté-do (école JKA) !

Cette vidéo est un replay de l'entrainement en ligne N°7

Vous trouverez ne sélection de quelques instants de cet entrainement.

Ceci est la PARTIE N°2 concernant le theme : comment améliorer son TSUKI.

(VISIO-CONFERENCE)

AU PROGRAMME :

-Améliorer son coup de poing académique, le TSUKI.

Bon entraînement et a bientôt pour une prochaine vidéo.

OSS ! 押忍

(Hello EVERYONE,

THE SUBTITES WILL COMING SOON FOR THIS VIDEO

Welcome to this new video of Shotokan karate-do (JKA school)!

This is a selection of the replay of online training N°7 PART 2

(VISIO-CONFERENCE)

ON THE AGENDA :

-Improve your academic punch, the TSUKI.

Good training and has soon for a next video.

Oss! 押忍)

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenus dans cette nouvelle vidéo de Shotokan karaté-do (école JKA) !

Retrouvez ici une sélection de moments du replay de l'entrainement en ligne N°7

Voici la PARTIE N°1 de cet entrainement sur le thème de l'amélioration du TSUKI.

(VISIO-CONFERENCE)

AU PROGRAMME :

-Améliorer son coup de poing académique, le TSUKI.

Bon entraînement et a bientôt pour une prochaine vidéo.

OSS ! 押忍

(Hello EVERYONE,

THE SUBTITES WILL COMING SOON FOR THIS VIDEO

Welcome to this new video of Shotokan karate-do (JKA school)!

This is a selection of the replay of online training N°7 PART 1 (VISIO-CONFERENCE)

ON THE AGENDA :

-Improve your academic punch, the TSUKI.

Good training and has soon for a next video.

Oss! 押忍)

Bonjour à toutes et à tous,

Nous espérons que vous allez bien et que vous êtes en bonne santé.

Les cours des deux semaines à venir seront en visioconférence du fait de l’actualité du COVID19.

Nous avons souhaité conserver le lien avec vous en organisant les entraînements sous forme de
visioconférence. Cela nous semble plus interactif, car il permet de conserver un caractère humain.

Ce format nous offre l’opportunité de travailler avec les techniques de base une méthodologie plus
simple pour les débutants, mais aussi pour les plus gradés la possibilité d’aborder certains points
techniques plus avancés, cela dans le but d’améliorer vos techniques à un niveau supérieur.

Concernant les KATA, c’est l’occasion d’apprendre certains que n’avez pas souvent la possibilité de voir.
L’objectif des cours sera de travailler dans un espace restreint.

L'apprentissage des techniques de base ainsi que l'apprentissage des KATA se fera sur place ou bien
avec une amplitude de déplacement minimum.

Pour les KATA nous vous invitons à consulter les vidéos proposées sur YouTube qui vous permettront de
commencer à les réviser. (Les 3 liens vous sont proposés plus loin dans ce document).

Vous trouverez donc dans les pages suivantes le programme prévu pour les deux semaines à venir avec
les horaires correspondantes.

Pour rejoindre les entraînements cliquez sur les liens.

(Les liens sont différents pour chaque jour et chaque cours. vous les trouverez sur la page suivante).
 

En espérant vous retrouver durant ces entraînements, nous vous souhaitons une très bonne fin de
journée à toutes et à tous.

OSS 押忍 🙇
L’équipe de Dojo5 Karaté-do Paris.

STAGE

GASSHUKU OGURA Shihan MARS 2021

12/13/14 MARS 2021

AVEC :

OGURA SHIHAN

8th DAN JKA

JAPON

Vice chef instructeur JKA HQ

DOUARRE SENSEI

7th DAN JKA

FRANCE

Chef instructeur France JKA

organisé par :

DOJO5 KARATE-DO PARIS

(26 rue de Pontoise 75005 Paris)

&

FRANCE JKA

PLUS D’INFORMATIONS TRES PROCHAINEMENT !!

(Horaires, programme, prix, ext...)

OSS !!

(GASSHUKU OGURA Shihan MARCH 2021

12/13/14 MARCH 2021

WITH :

OGURA SHIHAN

8th DAN JKA

JAPAN

Vice chief instructor JKA HQ

DOUARRE SENSEI

7th DAN JKA

FRANCE

Head instructor France JKA

organized by :

DOJO5 KARATE-DO PARIS

(26 rue de Pontoise 75005 Paris)

&

FRANCE JKA

MORE INFORMATION VERY SOON !!

(Time, Programm, price, ext..)

OSS !!)

Bonjour à tous,

Nous espérons que vous avez bien profité de cet été pour « recharger vos batteries » et que, tout comme nous, vous avez hâte de reprendre le chemin de dojo 5.

Pour votre plus grande satisfaction la reprise des cours est fixée au mercredi 2 septembre 2020

INFORMATIONS COURS

Vous trouverez en pièce jointe la plaquette qui vous renseignera sur les cours et les conditions d’inscription.

INSCRIPTIONS

Vous trouverez ci-après la liste des documents à fournir :

- Formulaire d'inscription (ci-joint) ;

- Formulaire de licence (remis en septembre) ;

- Certificat médical de la saison en cours (obligatoire avant toute participation aux cours) ;

- Autorisation des parents pour les -18 ans (obligatoire avant toute participation aux cours) ;

- 2 photos d'identité ;

- Règlement de votre inscription et de votre cotisation

o Par virement (RIB à demander par courriel à : dojo5.karatedo.paris@gmail.com )

o Par chèque à l'ordre du Dojo 5-karaté-do-Paris

Possibilité de remettre en plus du chèque d'inscription (50 €), 3 chèques de montant égal (arrondir à la dizaine d'euros) : le 1^er chèque encaissé à l'inscription, les deux autres chèques à un mois d'intervalle ;

Avant toute participation au premier cours, vous devrez présenter un certificat médical et pour les moins de 18 ans une autorisation parentale qui sont obligatoires

PREINSCRIPTIONS

Nous vous invitons, à procéder à votre préinscription en adressant ou en déposant dès maintenant dans la boîte aux lettres de Dojo 5, 26 rue de Pontoise Paris 5ème, un dossier d'inscription complet à l'attention de Dojo 5-karaté-do-Paris

Si vous procédez à votre inscription sur place, présenter vous au moins 15 minutes avant le début de votre cours. Vous pouvez remettre votre dossier d'inscription à un responsable de dojo 5-karaté-do-paris.

PARRAINAGE

Pour information, notez que nous avons décidé une campagne de promotion pour le karaté à l'occasion des vingt ans du dojo. Pour tout nouvel élève parrainé, une remise de 20 % sur la cotisation sera accordée à la personne parrainée et à celui qui l'aura parrainée. Chacun de vous peut cumuler jusqu'à 5 nouveaux élèves par saison. En clair si vous présentez 5 nouveaux adhérents vous bénéficierez de la gratuité des cours pendant une saison (hors inscription).

A très bien bientôt.

dojo 5-karaté-do-paris